275g	Ei (vom Huhn)
180g	Frischkäse 4 % Fett (natur)
100ml	Milch (1,5% Fett)
60g	Mandelmehl (teilentölt)
40ml	Spinnrad Inulin (neutral)
33g	Eiweiß/Eiklar (Ei vom Huhn)
30g	Milfy Whey (heisse Milf mit Honig)
30g	Sofort Gelantine
15g	Flohsamenschalen
8g	Backpulver
2g	Natron