150gBanane (roh)
110gEi (vom Huhn)
100gSpeisequark (20% Fett i.Tr.)
70mlHaltbare fettarme Milch (1,5%)
50gHaferflocken zart
40gDinkelmehl (Vollkorn)
30g100% Whey (Chocolate)
(Hochgeladen von Rubber)

Dein individueller QR-Code:

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